Shiatsu Zen

El Shiatsu Zen utiliza la presión de los pulgares, las manos y el cuerpo, junto con estiramientos y movilizaciones, siguiendo los meridianos y atendiendo a la respuesta de la persona.

Puede ser utilizado para acompañar diferentes molestias físicas y estados de malestar, como tensión y contracturas musculares, cervicalgias, dolor lumbar y articular, dolor de cabeza y migrañas, rigidez, cansancio y falta de vitalidad, estrés, ansiedad, dificultades para dormir, sobrecarga física o emocional, molestias digestivas, alteraciones menstruales y sensación de desconexión corporal.

Más que intentar corregir o forzar el cuerpo, el Shiatsu Zen busca establecer un contacto preciso y sensible, creando las condiciones para que la persona pueda percibir, soltar y reorganizar aquello que está sosteniendo.

La práctica incorpora los principios del Zen: presencia, escucha, no hacer de más y no anticipar la respuesta. El contacto se convierte así en una forma de acompañar al cuerpo sin imponerle una dirección determinada.

Cuando es adecuado, el trabajo puede complementarse con movimiento, Qi Gong o ejercicios sencillos de respiración y percepción corporal, para llevar parte de la experiencia más allá de la sesión.